Grupa za lični rast i razvoj – Uživo u Nišu
Da li želiš da bolje razumeš sebe, postaviš zdrave granice i oslobodiš se ograničavajućih obrazaca?
Tražiš sigurno mesto za lični razvoj, ali u podržavajućem grupnom okruženju?
Ovo nije standardna psihoterapijska grupa – ovo je strukturisana grupa za lični rast i razvoj, sa unapred definisanim temama i fleksibilnošću da ih prilagodimo potrebama učesnika.
Kako izgleda rad u grupi?
✔ Radimo jednom nedeljno, u trajanju od 2h, u fiksnom terminu.
✔ Pre početka učesnici prolaze ulazni intervju, kako bismo razumeli njihove motive i ciljeve.
✔ Grupa je iskustvena i istraživačka, bazirana na integrativnom psihodinamskom metodu.
✔ Broj mesta je ograničen na 10 učesnika, kako bi svi imali priliku da aktivno učestvuju.
Za koga je ova grupa?
Grupa je namenjena osobama koje žele da:
Razvijaju emotivnu pismenost i prepoznaju sopstvene obrasce ponašanja
Postanu svesni svojih potreba i istraže unutrašnje prepreke.
Povećaju otpornost na stres, anksioznost i frustraciju.
Istraže svoje granice u odnosima i unaprede komunikacione veštine.
Teme Ličnog rasta i razvoja koje ćemo obrađivati
Ko sam ja? – autentičnost i identitet
Emocije i emocionalna pismenost
Strahovi i anksioznost
Konfliktni i toksični odnosi
Postavljanje zdravih granica
Životni kontekst – od trenutnog stanja ka željenom
Prednosti grupnog rada:
Pruža osećaj pripadnosti i smanjuje izolaciju.
Omogućava razmenu različitih perspektiva i novih uvida.
Pruža podršku zajednice, koja može biti ključna za napredak.
Omogućava vežbanje socijalnih veština i postavljanje zdravih granica.
Ekonomičniji je od individualne terapije.
Ko vodi grupu?
Grupu vode iskusni psihoterapeut:
👤 Jelena Stanimirović
📍 Uživo u Nišu
Kako da se prijaviš?
Ako osećaš da je ovo pravo mesto za tvoj razvoj, popuni prijavu i pridruži nam se!
🔗 Prijavi se sada
U prijavi navedi:
📩 E-mail i kontakt telefon
🎯 Teme koje su ti najvažnije
Najvažnije teme u ličnom razvoju
Ako želiš dodatno da istražiš svoj razvoj, evo ključnih tema koje obrađujemo u grupi i individualno:
🌀 Emocionalna inteligencija i regulacija emocija
✔ Razumevanje emocija i njihova uloga u životu
✔ Prepoznavanje i izražavanje emocija na zdrav način
✔ Prevazilaženje anksioznosti, stresa i unutrašnjih blokada
🔍 Identitet i autentičnost
✔ Ko sam zaista?
✔ Kako razviti samopouzdanje i unutrašnju sigurnost?
✔ Oslobađanje od starih obrazaca ponašanja
💡 Postavljanje granica i zdravi odnosi
✔ Kako reći „ne“ bez osećaja krivice
✔ Razlikovanje toksičnih i zdravih odnosa
✔ Razvoj asertivne komunikacije
🎯 Lični ciljevi i smisao života
✔ Kako postaviti ciljeve i istrajati u njihovom ostvarenju
✔ Šta mi zaista donosi zadovoljstvo i ispunjenje?
✔ Razumevanje sopstvenih vrednosti i prioriteta
🧠 Samopouzdanje i unutrašnji kritičar
✔ Kako prestati sa autosabotažom
✔ Načini jačanja unutrašnje sigurnosti
✔ Razvijanje otpornosti na neuspeh
Ako želiš da dublje istražiš bilo koju od ovih tema, pridruži se našoj grupi ili zakaži individualne konsultacije.
📩 Kontakt: office@moodrost.rs
Telefon: 062552707 Jelena Stanimirović, psihoterapeut u superviziji & coach