Pozitivno mišljenje zarad pozitivnog mišljenja ne služi ničemu. Međutim, u nekim situacijama može biti funkcionalna i dobra stvar.
Ako je već dugo sve u vašem životu crno, loše i traje predugo, šta uraditi?
Ako predugo traje, ako smo predugo u lošim mislima i sve gledamo kroz naočare brige, teškoće i teskobe, do nas je.
Osnovno je da shvatimo da moramo preuzeti odgovornost za svoj život. Da ako je crno, do nas je. Ali i ako je belo, opet je do nas. Takođe treba imati na umu da ako je loše proći će, ako je dobro i to će proći. Jedino što je konstantno u našem životu je promena.
Šta onda?
U trenucima kada se osećamo jako loše, treba tražiti i razmišljati šta je dobro i izvući neku pouku iz toga.
Sigurno ste primetili da su se sve velike priče, svi prekrasni životi raznih ljudi nastali iz neke krize i bola. Zašto je to tako? Zato što kad smo srećni i zadovoljni ne menjamo ništa, ne radimo ništa, i težimo da sve tako i ostane. A život teži da nas nečemu nauči… Naš mozak teži novinama. Krene da traga i uvek nađe problem za rešavanje.
Ako je predugo loše, šta nam je činiti?
Zastanite i dobro se zamislite. „Ok, loše je“, priznajte sebi. Onda krenite da razmišljate šta je dobro u svemu tome. Stavite na papir neke dobre stvari kojih se setite.
To bi izgledalo ovako:
- Živ sam (dok smo živi, postoji mogućnost da nešto promenimo)
- Dišem
- Sit sam
- Imam krov nad glavom
- Obučen sam, toplo mi je
- Čim ovo čitam, znači imam net, kompjuter, telefon na kome vidim ovaj tekst
- Mogu da istražim neke opcije, šta mi je činiti, potražim neku pomoć, makar i stručnu
- Imam neke ljude kojima je stalo do mene
- Sigurno imam neke sposobnosti koje mogu da upotrebim, da bih promenio situaciju (i nabrojim sve čega se setim)
- …
Spisak ovako počinje i uz malo truda može da se nastavi u nedogled.
Kad završite sa ovakvim spisakom, dobićete gomilu vrlo važnih uvida u sopstveni život i svoje sposobnosti. Ovo je trenutak kada je dobro fokusirati misli na pozitivnost. Na sve dobro što trenutno imamo i šta sa tim možemo da učinimo kako bismo okrenilu situaciju u svoju korist i budućnost uzeli u svoje ruke.