Čovek je biće koje nastaje iz odnosa, živi u odnosima i formira se u njima, pati ako nema kvalitetnih, zrelih odnosa. Bliskost i intimnost je ono oko čega se lome koplja, nekad ih silno želimo, a u isto vreme ih se plašimo. Želimo da budemo intimni sa nekim, ali ako spustimo gard možda ćemo biti i ranjeni.
Zašto ŠKOLA ZA PAROVE?
U našoj dosadašnjoj praksi uvidele smo potrebu da više pričamo i obrađujemo određene teme, ne samo u radu sa konkretnim parom, već i šire. Shvatile smo da iako se parovi mnogo vole i imaju kapaciteta za zrele odnose, ne ostaju zajedno. Dolazi do konflikata, mimoilaženja ili se hlade odnosi, ostaju sami iako žive zajeno.
Ljubav kao lepak dobrog odnosa je važna, ali da li je dovoljna? Graditi zreo odnos je umeće, veština koja se uči. U školi za parove učimo neke neophodne veštine za dobar odnos, kao što su:
- Kako volimo
- Kakvu ljubav želimo
- Kako da gradimo odnos
- Kako da živimo u kvalitetnom odnosu
Još jedan od razloga zašto baš ŠKOLA ZA PAROVE jeste i taj što se umeće ljubavi i života udvoje prvo može naučiti, pa onda praktikovati.
Teme u okviru ove edukacije su sledeće:
- Umeće komuniciranja udvoje
- Emocionalna pismenost
- Kako se vezujemo u odnosima
- Drama u ljubavi
- Emotivna ucena i ostale manipulacije
- Kako postavljati granice u odnosu
- Umeće svađanja udvoje
- Svesna ljubav – zadovoljstvo udvoje
Radionica I: UMEĆE KOMUNICIRANJA UDVOJE
Dešava se često, da iako se ljudi vole i ljubav nije problem, komunikacija bude veliki problem. Osobe kao da govore različitim jezicima, ne razumeju se, svako ima svoje poglede na stvarnost i to bude ogromna prepreka.
Ako ne mogu da odrede u kom pravcu žele da idu, verovatno će ići u različitim pravcima, često će se mimoilaziti. Zato je dobra komunikacija i razumevanje osnov svakog dobrog odnosa i uspešne veze.
Radionica II: EMOCIONALNA PISMENOST
Od čega je još satkan kvalitetan partnerski odnos? Šta je lepak koji drži svaki par zajedno?
Ljubav, sreća, poštovanje, pažnja, sigurnost, zadovoljstvo, stabilnost, sloboda, uzajmanost…. Nisu sve od nabrojanih emocije i nismo ih sve nabrojili, ali je važno njihovo postojanje u svakom zrelom odnosu.
Emocionalna pismenost znači da naučimo sva slova emocije i da ih što bolje čitamo, jer što više znamo i razumemo sebe, svoje emocije i potrebe, značemo da čitamo i emocije svog partnera.
Radionica III: KAKO SE VEZUJEMO
Veza ili vezivanje kod nekih osoba izaziva neku vrstu straha, odsustvo slobode. Često čujemo od drugih da su veze teret koji te vuče na dole, da je mnogo bolje ostati sam ili biti u površnom odnosu. Čovek nije ostrvo, rađa se iz odnosa, raste i razvija se kroz odnose kako ljubavne, tako i prijateljske, ali i razne druge.
Zato je važno da svaka osoba razume svoj način vezivanja za druge, da promeni stvari koje joj smetaju i dovode je do loših odnosa i da prihvati stvari koje ne može da menja.
Na ovoj radionici biće reči o tome, kako se vezujemo i šta to zapravo znači.
Radionica IV: DRAMA U LJUBAVI
Sigurno ste čuli ili bili učesnik neke ljubavne drame u nekoliko činova gde je neko negoga pokušavao da spase, neko je bio žrtva nekog tiranina, a kasnije taj isti tiranin je bio manji od „makovog zrna“.
Mnogi se često pitaju da li može bez drame? Da li ljubavni odnos mogu da pojednostave? Sa druge strane se plaše monotonije i dosade u vezi. Kako to sve ukopiti? Odgovore na ova i mnoga druga pitanja dobićete na ovoj radionici.
Radionica V: EMOTIVNA UCENA I DRUGE MANIPULACIJE
Ljudi su najranjiviji u okruženju gde bi trebalo da su najsigurniji, sa porodicom ili partnerom. Manipulacije se dešavaju svuda oko nas, ali najviše bole emotivne ucene i ostavljaju najveće tragove i ožiljke. Ucenjuju emocijama, uskraćivanjem ljubavi, pažnje, sigurnosti.
Osoba često u samom početku ne shvati šta joj se dešava, i bude uvučena u to klupko iz koga je teško da izađe i povrati svoju snagu.
Na ovoj radionici ćemo svu pažnju usmeriti na prepoznavanju ucena i manipulacija i kako sebe osnažiti da osoba ne bude žrtva manipulatora.
RadionicaVI: KAKO POSTAVLJATI GRANICE U ODNOSIMA
Granice u odnosima, večno pitanje za razmišljanje. Gde prestajem ja, gde počinje moj partner? Da li ću, ako spustim gard i ostavim otvorene kapije, biti povređen?
Možda je bolje držati rigidne granice i ne puštati nikog blizu sebe? A da li je dobro po osobu da drži sebe u izolaciji, u nekoj vrsti samice, izdvojenu od ostatka sveta i ulaziti u površne odnose.
Granice i sve o njima kroz mnoge primere i praktične vežbe biće tema ove radionice. Razbijamo mitove i legende o granicama i nalazimo rešenja za zreli pristup odnosima.
Radionica VII: UMEĆE SVAĐANJA U DVOJE
Svađe, rasprave, konflikti… Mnoge ljude plaši svaki vid agresije i rasprave. Retko ko razume da je važno imati različito mišljenje, stavove i da je važno reći i drugoj strani. Ako sve što može da donese povišen ton guramo pod tepih, u nekom trenutku tepih postaje premali za sve što smo sakrili tamo.
Zrela svađa bez vređanja, ponižavanja i udaraca „ispod pojasa“ može biti korak napred u rešavanju raznih problema koje život donosi.
Radionica VIII: SVESNA LJUBAV – ZADOVOLJSTVO U DVOJE
Ovaj ciklus radionica posvećenih životnim partnerima završavamo najvažnijom temom – zreloj ljubavi i zrelom odnosu. Šta to zapravo znači?
I ljubav prolazi kroz faze i faze odrastanja, ko i čovek. U ljubavi ima uspona i padova, raznih dečijih bolesti koje valja preležati. Neko boluje kraće, neko duže.
Međutim, kad prođemo sve faze razvoja u ljubavi, detinjstvo, pubertet, važno je doći i do zrelosti i zrelog odnosa.
Šta je to zrela ljubav, kako da svesno gradimo partnerski odnos je tema ove radionice i najbitniji deo celog ciklusa.
BASIC paket:
- ciklus od 8 radionica interaktinog karaktera uz praktične primere i vežbe
- prezentacija i materijali
- radna sveska
- sertifikat
CENA: upit
PREMIUM paket:
Uz Basic paket dobijate i sledeće pogodnosti
- individualne konsultacije u trajanju od 50 min
- E book – praktikum
- MASTERCLASS na temu seksualnosti
CENA: upit
Autori ciklusa:
Jelena Stanimirović – Lifecoach u superviziji psihodinamskog metoda, NLP Master i Medijator
Emilija Stamenković – Psihoterapeut u superviziji psihodinamskog metoda, Trener asertivne komunikacije i EMDR terapeut